運動員的遺傳變異很有必要

 研究人員發現，那些遺傳上有鐵過載風險的人的表現要比低風險的人好8%，平均騎車時間要快1.3分鐘。他們還表明，鐵過載風險較高的運動員的攜氧能力要高出17%，這可以解釋為什么騎自行車的速度更快。

多倫多大學的研究人員表明，調節鐵代謝的遺傳變異可以增強運動員的耐力表現。

這些發現可以幫助解釋研究，表明遺傳變異與許多運動項目中的精英運動員之間存在關聯，并且可以幫助競技運動員微調其鐵攝入量以提高成績。

體內穩態鐵調節劑(HFE)基因中發現的這種變異是鐵超載的已知原因，鐵超載是一種稱為血色素沉著病的病癥，其中人體吸收過多的鐵導致器官和關節受損。

有血色素沉著病風險但鐵中毒水平低于潛在毒性水平的運動員可能具有競爭優勢，但大多數運動員不確定從補品或飲食中增加鐵的攝入量是否有益或有害。

對于已經具有高風險基因型的運動員，增加鐵的攝入量可能不是理想的選擇，但是具有低風險基因型的運動員可能會從增加鐵的儲藏量中受益。由醫療保健專業人員進行的基因測試和監督，以監測鐵的狀況，可能是運動員優化耐力表現的有效途徑。”

艾哈邁德·艾爾·蘇西米(Ahmed El-Sohemy)，美國國立大學天河醫學院營養學教授

研究結果最近在《體育與運動醫學與科學》雜志上在線發表，并將發表在2021年7月的期刊上。該研究是第-一個研究HFE基因型與競技男運動員耐力表現之間的關系的研究。

El-Sohemy和他的同事研究了100種來自各種運動項目的運動員，追蹤了他們騎自行車10公里的速度，同時通過VO2峰值(有氧運動)來測量他們的有氧運動能力。